반응형 다이어트팁1 다이어트를 도와주는 동기부여 확실한 팁 6가지 다이어트를 도와주는 동기부여 확실한 팁 6가지 다이어트에 실패하는 가장 큰 이유는 바로 ‘의지부족’. 며칠 굳게 마음을 먹고서 다이어트를 열심히 해도 단 1분을 못 참는 경우가 있기 마련이다. 지금부터 다이어트를 성공으로 안내하는 확실한 동기부여 팁 6가지를 소개한다. 1. 다이어트 저금통을 만든다. 동기부여 팁운동을 하고 싶지 않은데 운동을 하거나, 또는 패스트푸드가 생각나는 대신에 차 한잔을 마신다면 그 때마다 돼지저금통에다가 1,000원씩 넣어본다. 성취감과 함께 저금통에 쌓여가는 돈을 보면서 더욱 다이어트에 대한 동기부여가 될 수 있을 뿐더러, 저금통의 돈도 유용하게 사용할 수 있을 것이다. 2. 최고 체중일 때 사진을 붙인다. 동기부여 팁자신이 최고로 몸무게가 많이 나갔을 때 혹은 다이어트 전의.. 2016. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
