반응형 v라인1 하루 3분만 투자하면 V라인에 만들수 있는 간단한팁 하루 3분만 투자하면 V라인에 만들수 있는 간단한팁 이중 턱이 생기는 요인에는 여러가지가 있겠지만 과도한 체중이나 활동량 적은 생활습관이 가장 큰 원인으로 손꼽힙니다. 나이가 들면서 체중이 빠지는 경우도 마찬가지입니다. 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터 이용량이 늘면서 목주름이나 이중 턱을 만들기도 합니다. 물론 이중 턱이 생기는 이유가 중요한 것은 아닙니다.이제 우리는 아주 간단한 방법으로 날렵한 V라인에 도전할 것입니다. 피부미용전문가인 일레인 바틀릿(Elaine Bartlett)의 간편한 운동법을 참고하세요. 1. 고개 들기 목을 당겨준다는 느낌으로 고개를 위로 들어줍니다.이때 턱은 살짝 위로 들어주고 시선은 천장을 바라보세요. 2. 10초간 유지하기 고개를 든 상태로 10초간 유지한 후 제자리로 돌아옵.. 2016. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
