반응형 피로를 풀고 질병 고치는 손발 마사지1 피로를 풀고 질병 고치는 손발 마사지 피로를 풀고 질병 고치는 손발 마사지 손과 발은 모든 장기의 집합체라고도 하죠. 하루 10분만 투자하여 손발관리로 건강을 챙겨보는건 어떨까요 ? 손마사지 마사지를 하기 전에는 손을 깨끗이 씻고 바디 오일이나 로션은 바르지 않고, 손톱은 너무 짧지 않게 적당한 길이로 자른다. 마사지를 할 때는 시원한 느낌이 들 정도로 힘껏 누른다. 양손을 똑같은 방법으로 하루에 3~4번 반복한다. 1. 만성피로 손을 깍지 끼고 손바닥 아래쪽에 골프공을 끼운 다음 3분간 꾹 누르듯이 굴린다. 2. 눈의피로 왼손 중지와 약지 사이에 오른쪽 엄지를 대고 힘을 줬다 뺐다를 반복하면서 1분간 꾹 누른다. 눈병이 생겼을 때는 수시로 한다. 3. 이명 귀에서 소리 나는 쪽의 손을 펴고 약지와 새끼손가락 사이에 반대쪽 손의 엄지를 댄다.. 2016. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
