반응형 옆구리살 아주 쉽게 빼는 방법 7가지1 옆구리살 아주 쉽게 빼는 방법 7가지 옆구리살 아주 쉽게 빼는 방법 7가지 거울을 볼 때면 한숨이 나오는 옆구리살은 아무리 빼려고 발악해도 쉽게 빠지지 않는 곳이다. 이 옆구리 살은 딱 맞는 바지를 입으면 더 두툼하게 튀어나와 주변 사람들의 괜한 눈치를 보게 한다. 윗옷으로 가려보려 한들 티가 나는 옆구리 살 때문에 스트레스를 받고 있다면, 아래 소개된 7가지 방법을 시도해보자. 한 달만 열심히 따라 해도 눈에 띄게 달라진 몸매를 얻을 수 있을 것이다. 1. 단백질 식품을 섭취한다. 단백질은 당신이 살을 빼기 위해 음식 섭취량을 줄일 때, 근육이 줄어드는 것을 방지해준다. 또한 큰 포만감을 느끼게 해 간식의 유혹에서 벗어나게 해준다. 2. 불포화지방산이 많은 음식을 먹는다. 나쁜 지방은 제거해야 하지만 착한 지방은 제거할 필요가 없다. 착한.. 2016. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
