반응형 수명을 재촉하는 나쁜 습관들1 수명을 재촉하는 나쁜 습관들 수명을 재촉하는 나쁜 습관들 수명을 늘릴 수 있는 방법이 있다면 그 반대로 줄일 수 있는 방법도 있습니다. 일부러 수명을 줄이는 일이야 없겠지만 이런 점을 조금만 유념해둔다면 더욱 건강하고 행복한 생활을 영위할 수 있을 것입니다. 1. 자기 비하 자존감이 높은 사람은 자신이 중요하다고생각하기 때문에 건강에도 신경을 쓰기 마련. 실제로 연구 결과 신체적인 건강 상태가 비슷하더라도 자존감이 높고 우울한 감정을 적게 느끼는 사람이 더 오래 살았다. 2. 낡은 사고 낡은 사고방식을 갖는 것은 빨리 죽는 지름길. 마음을 활짝 열고 당신의 삶 앞에 펼쳐진 무한한 가능성을 받아들여라. 3. 이혼 이혼만큼 정신적, 신체적으로 쉽게 지워지지 않는 상처를 주는 일도 없다. 최근 연구에 따르면 이혼한 사람은 정서불안, 급작.. 2016. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
