반응형 사무실 짬짬 근력운동1 사무실 짬짬 근력운동, 코어&팔다리운동법 사무실 짬짬 근력운동, 코어&팔다리운동법 직장인운동법 2탄으로 사무실에서 할 수 있는 간단한 코어&팔다리운동법 알려드릴께요! 처음에는 간단하게 1-2분 정도 시작하고 점점 익숙해지면 시간을 늘리는 방법이 좋습니다. 쉽지만 효과는 좋은 사무실 짬짬 근력운동, 함께 따라해보세요! [출처] [겟잇바디]점심시간 짬짬운동으로 추천하는 직장인운동법2탄, 팔다리와 코어운동|작성자 남트레이너 정보가 도움이 되셨다면 하트버튼 꼭꼭 눌려주세요^^ 2016. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
