반응형 비염에 좋은 음식 및 약초 9가지 그리고 비염관리법1 비염에 좋은 음식 및 약초 9가지 그리고 비염관리법 비염에 좋은 음식 및 약초 9가지 그리고 비염관리법 일교차가 크고 건조한 가을만되면 비염에 시달리는 분들이 많습니다. 매년 가을쯤 심해지는 비염 오늘 비염에 좋은 음식과 약초 그리고 관리법에 대해서 알려드리겠습니다. ※ 관리법 5가지 1. 세척 코를 직접적으로 세척해 주는 것도 하나의 방법이 될 수 있는데, 약국에서 구매한 식염수나 끓여서 식힌 물을 깨끗한 세면대에 받은 뒤 한쪽 코로 들이키고 뱉어주기를 5회씩 반복해주면 콧속에 이물질과 세균을 깨끗하게 씻어낼 수 있습니다. 2. 콧망울 문지르기 콧구멍 양쪽을 지극이 눌러서 문질러주면 혈액 순환이 원활하게 진행되면서 콧물의 양을 줄이고 코막힘을 해결하는데 도움이 될 수 있습니다. 3. 몸을 따뜻하게 합니다. 신체의 면역력을 높여서 염증을 가라앉히는 것 역.. 2016. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
