반응형 눈운동1 아이크림보다 효과좋은 3분 눈 운동 아이크림보다 효과좋은 3분 눈 운동 주름은 자연의 섭리라지만 그래도 탱탱함을 유지하고 싶은 게 바로 여자 맘 아니겠어요? 그래서 오늘은 눈가의 탄력을 UP 시켜주는 것은 물론!! 스마트폰, PC모니터에 지친 눈의 피로감도 쫘악~~빼주는 3분 눈 운동법을 준비해봤어요. 1. 손을 비벼 생긴 열로 눈을 감싸주면 피로 회복에 좋다고 합니다. 눈 운동 시작 전 체온으로 가볍게 피로를 풀어주세요! 2. 다음은 일명 십자가 운동입니다. 위아래오왼 순서로 3초씩 움직여주세요. 눈의 뻐근함이 쫘악 풀리는 걸 느껴보세요. 3. 이제 다시 눈에 쉬는 타임을 3초 줍니다. 4. 이번엔 십자가가 아닌 대각선 방향으로 움직여 주세요. X자 모양을 만들면서 움직인다고 생각하면 쉬워요. 5. 마지막은 눈을 살짝 눌러주는 동작입니다.. 2016. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
