반응형 노화예방식습관규칙1 전문가가 말하는 노화예방 식습관 규칙 전문가가 말하는 노화예방 식습관 규칙 과학저널 네이처 메디신 최신호 실린 미국 스탠퍼드대의 노화 경로 연구에서는 흥미로운 점이 발견됐다. 2년이라는 관찰 기간동안 생활습관을 바꾼 사람, 특히 식습관을 바꾼 이들의 경우엔 노화 표지가 한 때 감소했다는 것이다. 노화는 어쩔수 없는 현상이지만 곱게 늙는 것은 생활습관의 노력으로 충분히 가능한 일이다. 신경외과 의사이자 미국 노화방지의료협회 이사인 조지프 마룬(Joseph Maroon) 박사는 최근 미국 의학전문지 뉴스맥스헬스를 통해 노화와 염증은 밀접하게 관련돼 있다며 식습관은 우리 몸에 발생하는 염증의 주요 원인이라고 설명했다. 따라서 식습관을 비롯한 생활습관을 바꿔 미리 염증을 막아야 한다는 것이 그의 주장이다. 노화방지 전문가인 그가 노화예방을 위해 권.. 2020. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
