구부정한 등 바르게 교정하기

구부정한 등 바르게 교정하기

요즘 많은 청소년들뿐만 아니라 어른들 중에서도 등이 구부정한 사람들이 많아졌습니다.

현대생활에서 컴퓨터나 스마트폰의 나쁜영향으로 나타나는 현상입니다.

적당한 운동을 통해서 나쁜습관은 없애고 뭉치기 쉬운 근육을 풀어주는 스트레칭을 통해서 건강한 등을 가지수 있도록 합시다.

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